橄榄菜肉末四季豆

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突然兴起想记录一下自己做饭的轨迹。如果有幸能发出大家认可喜欢的菜谱,那便是额外之喜了。发这道菜没什么特殊原因,就是刚好做的时候萌发了发菜谱的想法。

用料  

四季豆 1大把
橄榄菜 2勺
肉末 少量
2片
独头蒜1个
适量
蚝油 适量
生抽 适量
料酒 1勺
青辣椒 少许,可不加

橄榄菜肉末四季豆的做法  

  1. 四季豆洗净,剥去两边丝络后,如图所示切好。

    橄榄菜肉末四季豆的做法 步骤1
  2. 蒜切末,姜切片,青辣椒切丝(可不加,爱吃辣可以加干辣椒段)

    橄榄菜肉末四季豆的做法 步骤2
  3. 肉末加料酒,生抽微腌一下。如果肉比较瘦,可以加少量淀粉。图中是所有配料。

    橄榄菜肉末四季豆的做法 步骤3
  4. 切好的四季豆用热水焯烫一下,去掉豆腥味。

    橄榄菜肉末四季豆的做法 步骤4
  5. 焯水后,四季豆沥干。热锅凉油,加入姜片、蒜末爆锅,加入四季豆翻炒几下,再加入肉末翻炒直至肉末炒熟变色。加入两勺橄榄菜、辣椒丝,蚝油翻炒均匀。最后加入糖和盐少许调味。即可出锅。

    橄榄菜肉末四季豆的做法 步骤5

小贴士

因为腌肉有加生抽,橄榄菜和蚝油也都咸,所以最后放盐一定要少量。这是一道快手菜,爆锅时加入红辣椒段,吃起来会更下饭。因为家有宝宝,所以改加了少许青辣椒丝。第一次拍照,最后炒的时候,节奏太快,忘记拍照了。请自行脑补😂。
 
该菜谱发布于 2017-09-13 09:35:43
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橄榄菜肉末四季豆的答疑

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