小学生营养早餐一~50天不重样

8.2 综合评分
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儿子上小学了,一上午的学习,
早餐不能马虎。
尽量做到肉、蔬菜、蛋、水果营养全面!
看我50天不重样哦!

我另写了一篇“小学生营养早餐二”
希望大家多多关注!

用料  

各种材料

小学生营养早餐一~50天不重样的做法  

  1. 小学生营养早餐1~绿豆煎饼、烤红薯、芹菜花生、芒果汁

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤1
  2. 小学生营养早餐2~鲜虾意大利面、葡萄、石榴汁!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤2
  3. 小学生营养早餐3~戚风蛋糕、草莓酱、牛排、葡萄、黑米粥!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤3
  4. 小学生营养早餐4~吐司披萨,露露,坚果!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤4
  5. 小学生营养早餐5~云吞面,火龙果,烤红薯,叉烧肉!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤5
  6. 小学生营养早餐6~小豆包,苹果,黄瓜蘸酱,烤红薯,卤肉,玉米,咸鸭蛋,馅饼,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤6
  7. 小学生营养早餐7:鸡蛋馒头片,黑芝麻糊!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤7
  8. 小学生营养早餐8~七彩炒饭,栗子,香蕉,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤8
  9. 小学生营养早餐9~蔬菜虾粥,坚果,月饼,咸鸭蛋,拍黄瓜。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤9
  10. 小学生营养早餐10~三明治,牛奶,焗红薯,火腿玉米沙拉

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤10
  11. 小学生营养早餐11~土豆丝卷饼,鹌鹑蛋汤,樱桃柿子!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤11
  12. 小学生营养早餐12~西红柿鸡蛋面,叉烧肉,玉米,提子!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤12
  13. 小学生营养早餐13~培根黄瓜鹌鹑蛋饼,苹果,凉拌豆腐,露露!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤13
  14. 小学生营养早餐14~肉松饼,牛奶,香煎鱼豆腐,梨!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤14
  15. 小学生营养早餐15~七彩疙瘩汤,水果沙拉,叉烧肉!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤15
  16. 小学生营养早餐16~蟹黄瓜子司康,虎皮鹌鹑蛋,凉拌海带,奶茶粉泡炒米!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤16
  17. 小学生营养早餐17~蔬菜鲜虾面,凉拌萝卜,山楂冻。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤17
  18. 小学生营养早餐18~香煎土豆丝饼,酸甜心里美,鱼虾丸汤!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤18
  19. 小学生营养早餐19~肉松饼,干果糯米粥,凉拌菠菜粉丝,自制烤肠,山楂冻。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤19
  20. 小学生营养早餐20~蔬菜牛肉面,水果沙拉,咸菜。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤20
  21. 小学生营养早餐21~核桃酥,滑蛋胡萝卜,酱香豆腐,冰糖雪梨!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤21
  22. 小学生营养早餐22~鸡蛋寿司,番茄鱼丸汤,苹果!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤22
  23. 小学生营养早餐23~白萝卜丝饼,凉拌豆腐干,木瓜椰奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤23
  24. 小学生营养早餐24~鸡蛋炒粉丝,糖拌西红柿,黑椒牛排,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤24
  25. 小学生营养早餐25~焙子夹午餐肉,牛奶,花生米,鱿鱼丝,苹果,栗子!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤25
  26. 小学生营养早餐26~椰蓉面包,咖喱鱼丸,凉拌菜,杏仁露!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤26
  27. 小学生营养早餐27~蓝莓华夫饼,鲜虾,凉拌豆腐皮,山楂水果汁!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤27
  28. 小学生营养早餐28~咸蛋黄焗南瓜,素锅贴,桔子,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤28
  29. 小学生营养早餐29~火腿吐司,麻酱豆角,苹果,椰奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤29
  30. 小学生营养早餐30~烤红薯,肉丝莴笋,奶茶,蜜豆蛋挞

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤30
  31. 小学生营养早餐31~蔬菜素面,凉拌黄豆!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤31
  32. 小学生营养早餐32~酱豆腐夹馍,水果,奶茶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤32
  33. 小学生营养早餐33~章鱼小丸子,苹果,牛奶。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤33
  34. 小学生营养早餐34~鸡蛋灌饼,红薯绿豆粥。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤34
  35. 小学生营养早餐35~南瓜馒头,凉拌菜,花果茶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤35
  36. 小学生营养早餐36~腐乳葱花饼,凉拌豆腐干,牛奶。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤36
  37. 小学生营养早餐37~香蕉饼,凉拌猪肝,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤37
  38. 小学生营养早餐38~红豆松饼,酱牛肉,八宝粥。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤38
  39. 小学生营养早餐39~芒果奶油蛋糕,咸鸭蛋,牛奶!
    戚风是用桔汁做的,清香有余味道不足!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤39
  40. 小学生营养早餐40~巧克力草莓奶油蛋糕,卤豆腐皮,小米粥。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤40
  41. 小学生营养早餐41~蛋抱饺,学生榨菜,黄桃罐头(热)。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤41
  42. 小学生营养早餐42~巧克力面包,培根炒杂蔬,牛奶

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤42
  43. 小学生营养早餐~泰式咖喱炒饭,芒果奶茶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤43
  44. 小学生营养早餐44~椰蓉面包,牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤44
  45. 小学生营养早餐45~鲜虾玉米汉堡!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤45
  46. 小学生营养早餐46~芝麻糖饼,肉炒毛豆,蒙古奶茶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤46
  47. 小学生营养早餐47~山药胡萝卜鸡蛋饼,鸡翅,苹果,牛奶。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤47
  48. 小学生营养早餐48~豆腐鸡丝面,哈密瓜。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤48
  49. 小学生营养早餐49~豆腐皮肉丝七彩卷,蓝莓红薯,烤玉米,苹果汁。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤49
  50. 小学生营养早餐50~混糖月饼,香煎烤肠,花生牛奶!

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤50
  51. 小学生营养早餐51~肉夹馍,鸡蛋香肠夹馍,糖醋心里美,梨汤。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤51
  52. 小学生营养早餐52~热狗,红豆薏米糊。

    小学生营养早餐一~50天不重样的做法 步骤52

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小学生营养早餐一~50天不重样相关分类

该菜谱发布于 2017-09-14 07:04:58
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