赛螃蟹

9.0 综合评分
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一般赛螃蟹都是用蛋,姜和醋来完成,今天我加了些鱼肉,口感更鲜美,有吃到螃蟹腿肉的感觉😉😉😄

用料  

鲈鱼 半条
鸡蛋 4~5个
姜末 适量
白醋 30克
料酒 20克
葱花 少许
3克
鸡精 适量

赛螃蟹的做法  

  1. 鲈鱼半条

    赛螃蟹的做法 步骤1
  2. 锅里加入适量的水,不用太多,加20克料酒,开中火,烧至底部起泡,没烧开哦。

    赛螃蟹的做法 步骤2
  3. 放入鱼块,鱼皮朝上,用汤勺把热水浇在翘起的鱼肉上,烫2~3分钟,至鱼肉略熟。

    赛螃蟹的做法 步骤3
  4. 捞出沥干,看到鱼肉已成片装块。

    赛螃蟹的做法 步骤4
  5. 去点鱼背和鱼肚中心有一排小刺,去干净,去皮

    赛螃蟹的做法 步骤5
  6. 用手轻拆撕成碎片

    赛螃蟹的做法 步骤6
  7. 姜一小块切片,改刀成丝,改刀成末,姜稍多一点

    赛螃蟹的做法 步骤7
  8. 鸡蛋4~5个,蛋清蛋黄分开在2个碗中,蛋白加20克白醋,盐2克,鸡精少许,蛋黄量比蛋白少点,加10克白醋,盐1克,鸡精少许,姜末分放在两个碗里,打匀

    赛螃蟹的做法 步骤8
  9. 鱼肉分放在两个碗里

    赛螃蟹的做法 步骤9
  10. 锅里放玉米油,文火满满烧热

    赛螃蟹的做法 步骤10
  11. 倒入蛋黄,轻轻的翻炒

    赛螃蟹的做法 步骤11
  12. 至蛋黄凝固即可

    赛螃蟹的做法 步骤12
  13. 蛋白也是如此

    赛螃蟹的做法 步骤13
  14. 装盘,洒上葱花即可

    赛螃蟹的做法 步骤14

小贴士

炒蛋液时,一定要文火(中小火)慢慢炒凝固即可,火大了就炒老了。

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该菜谱发布于 2017-09-14 15:44:29
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