花菜洗净备用
里脊肉切大薄片,放入嫩肉粉及芝麻油腌10至15分钟入味。
最好是五花肉,香味更足!!!
最好是五花肉!!!
五花肉!!!
因为家里没备,所以用了里脊肉替代。
辣椒、姜切丁。葱切段,蒜子整个用刀拍开了就好。
腌好的肉温油下锅,稍微翻炒均匀便可出锅,留待备用。
另起锅,油烧红放入蒜瓣、生姜,炒出香味。
倒入花菜,翻炒均匀后加入酱油(此处为酱油,给花菜上色)。
快速翻炒,待花菜均匀上色后加入少许水焖煮片刻。因为花菜难熟,所以此步骤不能少。
收汁后依次放入辣椒及肉片。
加入适量盐,中火快速翻炒。
最后加入葱段。
出锅!