牛肉切片切条您随意,不要太厚重就好。至于选择哪个部位的肉,我建议不要那种不好煮烂的比如牛腱子。容易炒熟的最好。
海带泡发了就是这种,各个地方怎么叫我就不不知道啦
我用的是厚底白钢锅,之前也用大马勺做过没问题,我是比较喜欢用厚底锅炒东西啦。锅中小火烧干倒进肉开始炒,大火是绝对不可以的,这样炒的原因是要把牛肉里的血水炒出去,这个方法做孜然羊肉也超好用,耐心炒个几分钟等肉变色就可以进行下一步
这是把沥干水的海带倒进去跟牛肉一起炒
炒几下海带颜色变浅就可以放水了,我都释放热水,这样比较节省时间
至于放多少水看您的喜好,我喜欢汤多的
大火烧开,有这样的浮沫,我都要撇掉
汤看着很清爽吧,用喝汤的勺子放入一勺蒜泥
两勺酱油,当然放入酱油的量要看您的汤的多少,我这个锅是4升的放两勺酱油有点少了,喝起来很淡那我也没再放盐调味,再放半勺酱油应该味道刚刚好
这就是成品啦。虽然没有放一滴油,汤上面还是飘着小油花,这是因为我用的牛肉有脂肪。