鱼洗净,用厨房纸把两面吸干,往两面均匀洒上少许盐。这时候烧一壶水备用。
蒜切瓣,其余调料备好。如果怕火大来不及,可以先把汁调好。
平底锅烧热,加油,用姜擦一下。
两面煎至表面微黄。
炒锅里加油,加入配料炒出香味。
将鱼放入,倒入调好的汁,微炒一下。
翻面。
加入烧好的开水,大火烧开1分钟盖上锅盖转小火。小火20分钟后,调大火加入少许盐糖调味,收一下汤汁。
出锅,撒上葱花即可。
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