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三明治
牛油果三明治🌿杂粮粥
牛油果三明治🌿杂粮粥
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蔬食家Snow
最爱的“黄油”牛油果面包配上五谷粥～开启能量满满的一天！
用料
三明治原料
牛油果
1/4个
切片面包
3片
素奶酪
1大勺
粥原料
红豆、黑豆、燕麦
各一小把
南瓜子、鹰嘴豆、藜麦
各一小把
冰糖
适量
爱
满盘❤️
牛油果三明治🌿杂粮粥的做法
用勺子把熟透的牛油果刮下来抹在面包上，再夹一层素奶酪。方形对切～
三明治
完成✅
隔夜浸泡豆子，电炖盅预约煮1小时，最后撒上冰糖和南瓜籽～
小贴士
南瓜子、鹰嘴豆、藜麦含有很优质的蛋白质营养。素食者的最优早餐😊👅
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该菜谱发布于 2017-09-15 14:56:34
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