下奶食谱-花胶炖牛奶

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产后妈妈因为哺乳,多多少少都会有气血不足的现象,气血很虚,很容易疲惫,变黄脸婆从而长斑。当然母乳也会渐渐没了。so,产后的补气血很重要,特别推荐花胶。大补气血,呵护子宫 ,加快产后的恢复。yy84093262

用料  

花胶40-50g
去核红枣4-5颗
纯牛奶200ml

下奶食谱-花胶炖牛奶的做法  

  1. 泡发花胶至软 可以对折起来

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 步骤1
  2. 开始铺上姜片去蒸

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 步骤2
  3. 水烧开之后大概蒸5-10mins 蒸至卷起来出锅。

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 步骤3
  4. 切小段 再泡发24小时即可。

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 步骤4
  5. 隔水炖2.5-3小时即可 出锅前根据各人的适合 加冰糖 or 蜂蜜

    下奶食谱-花胶炖牛奶的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2017-09-15 17:18:46
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