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假装上班的便当2②

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一升庵的半田仙的厨房  一升庵的半田仙
今天也是企图减肥

用料  

鸡肉
香菇
胡萝卜
西兰花根
番茄
土豆沙拉

假装上班的便当2②的做法  

  1. 觉得西兰花根很浪费
    就切了来炒番茄了 🍅

  2. 土豆沙拉现成买的 真的很好吃但是热量很高 放了一点点 下次不会再买了

  3. 鸡胸肉丸子

    之前鸡胸肉放了几天
    就做了丸子
    想吃的时候可以拿出来热了吃

    鸡胸肉剁成肉泥
    和碎香菇 & 胡萝卜丁 & 少许淀粉 & 黄酒 & 盐 混合
    搓成肉丸 蒸15分钟

    很健康平淡的味道吧

小贴士

不太好看的便当 但是emm 可以瘦吧也许

上传你做的假装上班的便当2②

 

假装上班的便当2②相关分类

便当
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该菜谱发布于 2017-09-17 02:20:07
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