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菜谱
炒薏米
炒薏米
8.0
综合评分
7
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时光煮意
薏米性寒，使用炒制过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾，很多人喝了寒凉的薏米水之后仿佛症状减轻了，但实际上把脾给伤了，所以对湿气的抵抗能力是越来越弱的。
用料
薏米
适量
炒薏米的做法
小火炒制15~20分钟左右，稍微变黄色就可以，放凉即可装起备用，煲汤，煮粥放一小把，去湿效果不错。
参照这个菜谱，大家做出 8 作品
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该菜谱发布于 2017-09-17 16:00:11
156 收藏
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