一只有猫病的Sunsun
鲜虾牛油果萨萨酱拌糙米饭【健康一锅端】
8.3
综合评分
38
人做过这道菜
这个萨萨酱拌糙米饭真的很好吃！用的一粥一饭家的糙米，焖饭口感QQ的！一定要用糙米！！一点也不黏糊糊的！拌饭更好吃！
尤其是萨萨酱里面包含很多种蔬菜！生吃减少了维生素流失，并且用料的选择强力补充了Vc，牛油果又是优质脂肪，鲜虾仁补充蛋白质，糙米提供主要碳水化合物。又是一款什么都有得营养素超全的菜谱！
特别是味道很清新又很夏天，胃口大开真得是一盘接一盘的停不下来！
尤其是萨萨酱里面包含很多种蔬菜！生吃减少了维生素流失，并且用料的选择强力补充了Vc，牛油果又是优质脂肪，鲜虾仁补充蛋白质，糙米提供主要碳水化合物。又是一款什么都有得营养素超全的菜谱！
特别是味道很清新又很夏天，胃口大开真得是一盘接一盘的停不下来！
用料
鲜虾牛油果萨萨酱拌糙米饭【健康一锅端】的做法
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鲜虾或虾仁煮熟后去皮切成丁。
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蔬菜类洗干净切丁和鲜虾丁一起放入碗中，加入调料，搅拌。
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糙米直接焖熟后倒在萨萨酱里拌匀，萨萨酱会渗出蔬菜的水分，不要倒掉，直接和糙米搅拌混合一起吃！
小贴士
萨萨酱的料根据糙米饭的多少可以翻倍做。
萨萨酱因为加盐后会析出水分，选择糙米饭就是因为糙米颗粒完好，汁水再多也不会黏糊，所以蔬菜析出水分也可以全部用来拌饭！
萨萨酱因为加盐后会析出水分，选择糙米饭就是因为糙米颗粒完好，汁水再多也不会黏糊，所以蔬菜析出水分也可以全部用来拌饭！
