无油无糖绿豆糕
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人做过这道菜
Mitsukicocomi
朋友说绿豆糕就是靠油和糖玩的～健身狂魔表示不服，怎么滴减脂就不能吃块绿豆糕了！
用料
| 脱皮绿豆 | 200g |
| 代糖 | 40g |
无油无糖绿豆糕的做法
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脱皮绿豆清水浸泡四小时以上
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水过绿豆，中小火煮开焖15-20分钟再煮开，重复2-3次，这个动作可以让绿豆开花的更快，中途注意看下水量不要烧干。
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加糖和一点点点点的盐，加拌均匀
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料理机打打打，不要加水了，脱皮绿豆很细腻，无需过筛
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料理机舔干净，绿豆泥直接导入不粘锅炒，不停搅拌，全程小火，炒到橡皮泥状态即可，偶尔有糊一点不用担心完全不影响口感，强迫症患者可自行挑出来吃掉
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保鲜膜贴紧绿豆泥放冰箱冷藏
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40g搓球一压开吃！
