胡萝卜玉米蔬菜汁

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胡萝卜补肝明目、清热解毒,玉米益肺宁心、健脾开胃、利水通淋,黄瓜清热解毒、健脑安神、减肥强体。用胡萝卜、玉米、黄瓜等一起制成果汁鲜美可口又营养健康,纯天然无添加,正宗绿色食品,宝贝早餐必备。

用料  

胡萝卜 3根
玉米棒 1根
黄瓜 1根
清水 适量

胡萝卜玉米蔬菜汁的做法  

  1. 准备好所有食材、破壁机。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤1
  2. 胡萝卜洗净、去掉根部、切段。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤2
  3. 刨出玉米粒洗净。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤3
  4. 黄瓜洗净、切段。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤4
  5. 一次性倒入破壁机。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤5
  6. 加入清水,清水是食材的一倍左右为准。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤6
  7. 破壁机按下米糊功能键。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤7
  8. 30分钟左右即可。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤8
  9. 制成的胡萝卜玉米汁浓稠细腻、清香扑鼻。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤9
  10. 就是一杯天然无添加的蔬菜汁。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤10
  11. 绿色健康营养的胡萝卜玉米蔬菜汁。

    胡萝卜玉米蔬菜汁的做法 步骤11

小贴士

鲜榨果汁立即喝掉口感最好。

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该菜谱发布于 2017-09-20 00:17:09
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