雪花皑皑
营养米糊
8.8
综合评分
57
人做过这道菜
现代人因工作压力大～
饮食不规律～
致使精神疲惫，影响身体健康～
如何在匆忙的工作日既方便做～
又能保证营养平衡且不失美味的米糊?～
有，答案就在这里～
外国名字，特长～
薏米杏仁粉糯米红枣芝麻梨子米糊～
长期喝此米糊，美白补水，强健身体两不误～
也是我家早餐首选米糊～
准备好豆浆机～
开始！
饮食不规律～
致使精神疲惫，影响身体健康～
如何在匆忙的工作日既方便做～
又能保证营养平衡且不失美味的米糊?～
有，答案就在这里～
外国名字，特长～
薏米杏仁粉糯米红枣芝麻梨子米糊～
长期喝此米糊，美白补水，强健身体两不误～
也是我家早餐首选米糊～
准备好豆浆机～
开始！
用料
营养米糊的做法
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1. 把薏米、红枣、糯米、清水浸泡2小时。
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2. 除蜂蜜之外所有食材放入豆浆机，矿泉水加到第一条线位，选米糊键即可，我家豆浆机基本上20分钟，倒出来按喜欢的甜度放蜂蜜，不放也可以，因为红枣自带甜度，完成。
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3. 享受。
小贴士
上班族隔夜泡好食材，清晨就可以不费时间放豆浆机运作，就着馒头、面包、煎饺等吃，都是完美百搭。
