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痛风菜谱3--红烧萝卜

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祝你胃口好的厨房  祝你胃口好
依旧是素菜--萝卜

用料  

鸡蛋（嘌呤：蛋黄2.6毫克/100克，蛋白3.7毫克/100克） 2个
海参（嘌呤含量4.2毫克/100克） 2根
白萝卜（嘌呤含量7.2毫克/100克） 6个
糖、酱油、盐 按口味调味

痛风菜谱3--红烧萝卜的做法  

  1. 萝卜洗干净，切块，用酱油腌一晚，放冰箱冷藏。

  2. 鸡蛋、海参先煮熟。鸡蛋剥壳，划几刀。一根海参切两段。

  3. 萝卜滗去腌的酱油，用油煸炒，加糖和盐调味，加煮熟的鸡蛋和海参，慢火烧到萝卜烂。

小贴士

海参比较难熟，一定要先煮熟再跟萝卜一起烧。

上传你做的痛风菜谱3--红烧萝卜

 

痛风菜谱3--红烧萝卜相关分类

红烧
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该菜谱发布于 2017-09-21 09:12:26
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