下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.2
冬瓜
8.8
丝瓜
8.6
紫薯
8.3
藕
7.9
芋头
6.8
牛腩
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
沙拉
山药牛肉减脂餐
山药牛肉减脂餐
1
人做过这道菜
收藏
崭新豆籽芽
用料
牛肉
若干
西兰花
0.5朵
生菜
若干
紫甘蓝
2片
苦菊
若干
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
黑胡椒沙拉酱
两勺
面包片
2片
山药
一小截
山药牛肉减脂餐的做法
牛肉提前一天炖好
西兰花、生菜过水焯一下，紫甘蓝、苦菊洗净切好。
胡萝卜蒸熟，水果、酱料、肉类摆在蔬菜上面。
小贴士
添加素饺子、面包片、蒸山药、蒸红枣作为辅食。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的山药牛肉减脂餐
山药牛肉减脂餐相关分类
沙拉
随便看看
牛肋条
新鲜猴头菇
麻辣烫料
白菜猪肉包子
火腿碎
拌蕨根粉
五指毛桃煲猪骨
烤鱿鱼
炒辣子鸡
奥利奥冰盒蛋糕
该菜谱发布于 2017-09-21 09:14:43
27 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢山药牛肉减脂餐的也喜欢
玉米排骨汤
籽酱妈
3138 做过
白菜豆腐粉丝煲味道不错下饭👍
滴滴的生活日记
9 做过
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
dfg12345
4 做过
口蘑炒鸡蛋
木瓜小厨房
58 做过
作者崭新豆籽芽的其他菜谱
家常烩菜(减脂低碳水)
崭新豆籽芽
5 做过
鲜虾蔬菜减脂餐
崭新豆籽芽
1 做过
黑胡椒蔬菜沙拉
崭新豆籽芽
1 做过
山药牛肉减脂餐的答疑
暂无作者回复的答疑，
查看全部1条答疑
崭新豆籽芽
