粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)

9.1 综合评分
8 人做过这道菜
现代人饮食都过于精细化,小胖墩越来越多,粗粮吃的太少了!这款发糕在面粉中适量添加黄豆面,玉米面,小米面等等进行粗粮细作!更健康营养美味!这款发糕粗粮多口感略显扎实,没有白面版的暄软!介意的亲可以略过呦!老爸家的方子量大。做之前请亲仔细看菜谱和小贴士!!!一般家里的蒸锅小,不适合大方子,要做得减量做。我实验了个小方子!从步骤7开始看!不明白留言给我,我会尽快回复的!希望大家一次成功!吃到暄软的发糕!喜欢可可味的点这个链接www.xiachufang.com/recipe/102785184/

用料  

面粉 3斤
黄豆面 300克
细玉米面 300克
酵母 10克
泡打粉 5克(不要纠结这个量很安全的)
白糖 200克(喜甜可以加量)
温水 适量
红枣 适量(可以去枣核)

粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法  

  1. 盆里放三种面,酵母,泡打粉混匀,放白糖,到适量温水和面,水要慢慢加

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤1
  2. 面和成这样子,盖盖醒发

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤2
  3. 发到这种状态就好了。在盆里揉面排气

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤3
  4. 锅里倒足够量温水,手沾干粉取块面团摊到打湿的屉布上摊平,老爸说直接放红枣漂亮(为了方便吃也可以去核)。多漂亮!

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤4
  5. 一共两屉,屉布如图折到面团上盖盖醒发(夏季15分钟)差不多。开火蒸,上汽后算时间40-50分钟。因为蒸的多所以时间也长些。焖3分钟。

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤5
  6. 开盖手柃着屉布拿出来,揭去屉布,如果屉布干的话,掸点凉白开水,慢慢揭去屉布。切块放盖帘上晾凉。装保鲜袋冷藏,吃时回蒸锅加热即可,或者装保鲜袋冷冻保存。

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤6
  7. 2018.4.19更新!小方子的配方:面粉350克,小米面50克,黄豆面50克,细玉米面50克,白糖50克,耐高糖酵母5克,泡打粉3克,鸡蛋一个,温水325克(水要慢慢加,依据自己家面粉吸水性增减。)葡萄干或者红枣粒适量!个人觉得这款发糕粗粮多口感略显扎实!不喜欢的同学可以略过!

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤7
  8. 冬天做发糕时,酵母粉用温水(325克)里的50克水调匀激活一下,夏季直接放面粉里使用。碗里磕一个鸡蛋打散备用

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤8
  9. 水要慢慢加,不能一次性加入呦!

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤9
  10. 面用硅胶铲和匀,不要用手会很粘,可以撒些葡萄干、红枣碎、蔓越莓等拌匀

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤10
  11. 模具抹油四周,倒入面糊,上面可以再撒些葡萄干,我用了一个4寸心形和一个椭圆模具。蒸锅里放温水,盖盖发酵

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤11
  12. 凉面要发酵两倍大,天热发酵时间控制好!别发过头了!发成这样我就开大火蒸了!大火开后转中火计时蒸30分钟!焖2分钟!开盖晾至不烫手脱模

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤12
  13. 没塌陷

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤13
  14. 美中不足就是椭圆模底部有些湿😂

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤14
  15. 切开后内部组织还可以!经过多次改良实验,这个还是蛮好滴!继续加油!

    粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的做法 步骤15

小贴士

1.注意:糖尿病人,年长者,糖可以减量,或者不放更好。年轻人吃这糖量就可以,不是很甜。大配方的我老爸吃都可以。                                                         2.老爸做的枣没去核,吃时注意别搁到牙。亲可以去核后再蒸。加适量泡打粉让面发的更好

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

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该菜谱发布于 2017-09-22 11:08:36
793 收藏


粗粮红枣发糕(老爸拿手面食之二)的答疑

  • 他肌肉给力  2017-09-28  
    1
    谢谢,亲的关注
    作者回复 2017-09-28  
    客气啦!谢谢亲这么支持!
  • 李的梦特娇  2020-03-20  
    0
    想问下,上面的方法一醒后还要揉一揉排气,下面的方法就和大多数人一样和成糊状醒发后蒸,为啥二者不同呢?
    作者回复 2020-03-20  
    满足不同人需求,有人家里只有模具,按模具方法蒸,有人家里没有模具,可按菜谱介绍做!
  • 雾非雾花非花  2018-11-03  
    0
    必须放泡打粉吗
    作者回复 2018-11-03  
    不放也可以,怕不太暄软
  • 冬天星  2018-04-16  
    0
    黄豆面是黄豆粉吗?
    作者回复 2018-04-16  
    黄豆面

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