将丝瓜去皮,其中半个丝瓜切成块。待用
一个番茄去皮切块,待用。
两块嫩豆腐切成块,待用
在锅里放少量的油,然后马上把西红柿放在锅内炒一下。
再将丝瓜倒入锅中,同时放适量的开水。
(如果想吃带汤的就多放一些水,如果想吃汤汁少一点的,就少放一些水。)
盖上锅盖,炖一两分钟。
把嫩豆腐放到锅里,同时加上一勺有机酱油、适量的盐(已经有酱油了,盐比一般的菜可以少放一点,最后如果觉得淡了可以再加盐。)
用锅铲把所有的调料和菜混合在一起。
注意:不能太用力,以免把嫩豆腐给搅烂了。
盖上锅盖焖三分钟。
注意:先用大火炖,等锅里的汤汁烧开了就改用小火。
起锅装盘
(上图是菜做好了端上桌子后,忘记了拍照。等老公吃了一半的时候,我从厨房把最后一个菜端出来才想起没照相,所以菜看上去不是很多的样子。😝)