银耳剥成小块,把尾部黄根剪掉,冷水浸泡30~60分钟;莲子热水浸泡30分钟,皮软去皮;百合、红枣、枸杞冷水洗净。
百合,莲子,银耳滤水,一起倒入高压锅中,倒入2.5升冷水。大火5-10分钟滚开后,勿开盖小火慢炖10分钟,关火冷却至可以开盖。
开盖后,放入红枣、枸杞,倒入250克冰糖,小火再次慢炖10分钟。切记:不可打搅动,轻搅或者小搅。
略带粘稠感,方可出锅。
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