百变素食~爆炒笋干香菇

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今天这道菜里的食材需特别说明下,香菇来自贵州有机种植基地,泡发时散发的香味扑面而来;笋干是老家领居阿姨从山上采回的野生鲜笋制成。这种自带天然美味的食材,真不需特别烹制就是一盘佳肴。

用料  

干香菇 50克
青椒 1个
笋干 50克
黄甜椒 1/4
喜马拉雅水晶盐 少许
麻油 少许
姜丝 少许
老抽 少许
有机酱油 少许

百变素食~爆炒笋干香菇的做法  

  1. 笋干浸泡3-4小时,
    水煮20分钟待用

    百变素食~爆炒笋干香菇的做法 步骤1
  2. 干香菇泡发后切丝,
    姜、青椒、黄甜椒分别切丝

    百变素食~爆炒笋干香菇的做法 步骤2
  3. 锅热后放入植物油,煮好的笋干与香菇一起下爆炒5分钟,再放入青椒和黄甜椒稍煸炒,再放入水晶盐、少许老抽,起锅前加少许有机酱油和麻油。

    百变素食~爆炒笋干香菇的做法 步骤3
  4. 成品

    百变素食~爆炒笋干香菇的做法 步骤4

小贴士

Tips:
1.用来爆炒的笋干需预先煮一下,并选用比较嫩的笋干。

瑜素
原生素发起人之一
@爱素食、爱生食、爱厨艺、爱瑜伽
微信:yssworld
 

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该菜谱发布于 2017-09-22 15:21:41
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