蒜香地瓜苗

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早上成都下雨了,在菜市场看到一位老奶奶在卖地瓜苗,特别新鲜,特别嫩,心想她肯定是淋着雨去地里采摘的。虽然没吃过,也不知道什么味,但我还是想买来尝尝。老奶奶告诉我两块五一斤,我买八两,两块钱的就够吃了。她给我抓的,称一下说不够还加,老人的淳朴跟善良让我感觉到温暖。

用料  

少许
大蒜 7/8瓣
适量
生抽 1勺
干辣椒 3跟
蚝油 1勺
地瓜苗 8两

蒜香地瓜苗的做法  

  1. 大蒜切片

    蒜香地瓜苗的做法 步骤1
  2. 地瓜苗一定摘去老的根部,用清水多冲洗几次控水

    蒜香地瓜苗的做法 步骤2
  3. 热锅凉油下蒜片干辣椒翻炒出香味

    蒜香地瓜苗的做法 步骤3
  4. 下地瓜苗翻炒直至变软,加生抽,蚝油,和适量盐翻炒

    蒜香地瓜苗的做法 步骤4
  5. 完全变软后就可以出锅装盘

    蒜香地瓜苗的做法 步骤5
  6. 晚饭,西红柿炖牛腩,蒸南瓜,辣白菜,蒜香南瓜苗,黑米米饭

    蒜香地瓜苗的做法 步骤6

小贴士

地瓜苗一定要摘去老的根部,完全变软就可出锅,这样吃起来清脆爽口,炒久了颜色就变暗了

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-09-22 23:16:30
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蒜香地瓜苗的答疑

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