低热量番茄黄豆虾子面

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超级简单方便的做法,再配个蔬菜,一顿饭热量又低营养元素都均衡了,棒棒哒!

用料  

西红柿 1个
黄豆(干) 20克
虾子面 1个面饼

低热量番茄黄豆虾子面的做法  

  1. 黄豆提前泡好

  2. 番茄切块,和泡好的黄豆放一起拌匀,加适量盐,放电压力锅里放蒸档蒸,然后可以去做自己其他事情,等蒸好了拿出来

  3. 虾子面放烧滚的水里煮3分钟捞起来,这个面煮的时间短会有脆脆的口感哦

  4. 西红柿黄豆和面拌在一起,烫个蔬菜,倒杯茶,开吃~

    低热量番茄黄豆虾子面的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-09-23 20:38:35
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