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韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身

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用料  

白蛤蜊 2斤
大葱 3根
白萝卜 1/3根
青阳辣椒/青辣椒 5根或者适量
食盐 适量

韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身的做法  

  1. 将白蛤蜊放入和大海差不多咸度的盐水中，放入一个不锈钢的小用具，吐沙干净

  2. 白蛤蜊冷水入锅，大火煮到蛤蜊全部张口，捞出蛤蜊，关火让煮蛤蜊的汤沉淀，取上层干净的汤备用

  3. 将蛤蜊重新放入干净的蛤蜊汤中，加入白萝卜片，葱段，辣椒段，大火煮到白萝卜软烂，放入适量食盐即可

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韩式蛤蜊汤 三时三餐增肌减脂减肥瘦身相关分类

韩式 减肥
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该菜谱发布于 2017-09-24 21:37:34
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