牛腱 | 吃几斤就放几斤 |
姜 | 若干片 |
葱 | 几根 |
白洋葱 | 一个 |
胡萝卜 | 2-3个 |
番茄 | 一个 |
大蒜 | 一头 |
茴香 | 1/2 teaspoon |
八角 | 3颗 |
丁香 | 8粒 |
花椒 | 1 teaspoon |
肉桂条 | 半根 |
干辣椒 | 3-4个 |
水 | 6杯 |
生抽 | 6 tablespoon |
米酒 | 2-4 tablespoon |
牛肉汤膏 | 2 tablespoon |
面条 | 适量 |
小棠菜 | 适量 |
酸菜 | 适量 |
新鲜红辣椒 | 适量 |
芫荽 | 适量 |
一斤牛腱肉放清水里汆1-2分钟
捞出切成块,放进慢炖锅
2/3白洋葱、一个番茄、胡萝卜切大块,葱切大段,放进慢炖锅
1/3白洋葱切小块,连同姜蒜和所有香料放油锅里炒香,然后倒入米酒,再把内容物加热一会后一起倒入慢炖锅
慢炖锅里倒入生抽和牛肉汤酱(beef bouillon paste),加水
高温档煮6-8小时,低温档煮9-10小时
面煮熟捞出。小棠菜一切四,在开水中煮熟捞出。
把煮好的牛肉和牛肉汤加入面碗,最后根据口味放芫荽碎、辣椒碎和酸菜碎。完成!