牛肉土豆泥(辅食版)

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宝宝可以吃肉泥啦,牛肉跟土豆很般配哦~分享给大家,如何做又软又烂的土豆泥~

用料  

土豆 1个
牛里脊 适量
胡萝卜 一小段
少许
少许
柠檬 1只

牛肉土豆泥(辅食版)的做法  

  1. 牛里脊去皮去筋,切成2乘2厘米的小块,泡水里去血水。泡一小时左右,期间多次换水。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤1
  2. 柠檬切成薄片,然后一层柠檬一层肉铺好,腌制半小时左右。柠檬汁可以去腥,酸也可以让牛肉更容易炖烂。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤2
  3. 土豆,胡萝卜洗净去皮。胡萝卜切成片。土豆分成两部分。一部分切成块炖牛肉,另一部分做土豆泥。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤3
  4. 腌好的牛肉去掉柠檬,冲洗干净。先用水煮一遍,会有很多沫。捞出来冲一冲,锅换水,放入牛肉,土豆块,胡萝卜片和少许葱姜。大火烧开后,小火慢炖至少半小时。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤4
  5. 剩下的土豆切成小块,放入小锅中煮软煮熟,最好是筷子一戳就烂的状态。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤5
  6. 牛肉炖好后,大概和土豆小块一比一的量,再加几勺肉汤或者土豆汤,打成泥。可以多打一会,充分搅拌打烂。可以分好装在辅食盒里,要吃的时候取出来加热就好啦。

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤6
  7. 牛肉土豆泥可以拌在米粉里喂给宝宝,搭配其他辅食,营养又健康~

    牛肉土豆泥(辅食版)的做法 步骤7

小贴士

1.牛里脊去皮去筋真是亲妈活……超市里卖牛排的地方会有切好的牛里脊卖,不用去皮去筋可以直接切成小块比较方便。
2.觉得单炖土豆麻烦的,可以用煮牛肉的土豆代替。
 
该菜谱发布于 2017-09-25 21:55:27
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