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快手无油燕麦软曲奇

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三木木目的厨房  三木木目
还是自己给自己建立一个方子吧
简单的各种随便加饼干

用料  

大颗粒传统燕麦片(即食的没有嚼劲) 60克
一根香蕉(可选，用于粘性材料) 100克
鸡蛋(可选全蛋或蛋白) 1只
南瓜子等坚果类 适量
蔓越莓提子干等果干 适量
牛奶(可选) 适量
海盐 一小撮
荞麦粉或其他粉 20克
海苔 2-4克 几片捏碎

快手无油燕麦软曲奇的做法  

  1. 香蕉用叉子碾开

  2. 加入燕麦 粉 混合均匀

  3. 加入其他材料 混合均匀

  4. 可加入牛奶 鸡蛋等

  5. 用15ml的量勺挖球 记得在烤盘上放一张烘焙纸或锡纸 用叉子整形 大概10多个 可以洒一些可可粉或红糖之类

  6. 烤箱预热200度 打开后放入 调回180度 烤15-20分钟 记不得了 适当看看

  7. 出炉后 很酥脆 放凉后 软饼 加餐早餐 运动吃都很好

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的快手无油燕麦软曲奇

 

快手无油燕麦软曲奇相关分类

减肥 饼干 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2017-09-26 14:52:41
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