番茄鱼汤配酸包

Name: 番茄鱼汤配酸包
Ingredients: 2个西红柿; 一大勺番茄沙司; 少量葱蒜; 少许盐,胡椒和干罗勒; 1个口蘑; 一大把菠菜; 1条巴沙鱼柳

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清淡但是口味浓郁的一碗鱼汤,酸酸甜甜的口感,配着几片low GI的sourdough. 好的蛋白质和好的慢碳的结合,各种其他维生素的摄入就更不多说了哈哈 Bon appetite ❤️

用料

辅料切好准备
热锅，加入少许橄榄油，放葱蒜和番茄沙司小火炒香，放干罗勒然后加番茄块和一些热水。水量取决于你自己想要的汤浓稠度，这里番茄我用的是小番茄那种口感会更浓郁但是其他种类应该也无所谓。
加鱼块，胡椒和盐
窝一大把菠菜哈哈哈哈哈，我喜欢baby spinach 这里可以选择离火让汤的温度加热或者在火上取决于你喜欢的口感
鱼汤配刚刚去买的新鲜的sourdough,吃完很饱腹也很舒服。