番茄鸡胸
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人做过这道菜
山海平
快手一锅乱炖哈哈哈！
清空冰箱神菜～🍅真是个好东西😁
清空冰箱神菜～🍅真是个好东西😁
用料
番茄鸡胸的做法
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鸡胸切块➕料酒、酱油、黑胡椒腌好（2-3小时）；洋葱、番茄切丁
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无油把锅烧热，中火炒鸡胸至七成熟，尝一口很嫩的状态，盛出
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炒洋葱（其实这个时候可以切番茄），但要注意勤翻动，洋葱不要糊锅了！先大火后中火/全程中火也可
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洋葱炒蔫了尝一口觉得肯定熟了就加番茄，中火加盖炖啊炖。等的时候切彩椒，时不时看看锅里的情况。中途把番茄酱加进去。
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放入鸡肉，搅啊搅！然后放入彩椒，关盖煮啊煮！➕一丢丢盐&比较多的黑胡椒
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等到常常鸡肉再不出锅就柴了的时候，出锅！
留点汤汁更好吃～😋
配主食吃就好，小心烫！！！
