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宝宝最爱银鳕鱼

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幸福natsu的厨房  幸福natsu
银鳕鱼对于宝宝来说营养价值高，肉肉鲜嫩，关键骨头少^ω^

用料  

银鳕鱼 2块
葱 4根
鲜酱油 一小勺

宝宝最爱银鳕鱼的做法  

  1. 银鳕鱼洗干净，用厨房纸稍吸下水

  2. 橄榄油一勺，放入葱煸炒一下，放入银鳕鱼，注意两面煎的时候，翻面要轻点，肉肉太嫩啦

  3. 淋上一小勺鲜酱油（我用的是海鲜鲜酱油），盖上锅盖闷一下，小火烹饪

  4. 收汁，出炉上盘啰^o^

    宝宝最爱银鳕鱼的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-09-28 08:14:03
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