Eileen__
椰香早餐麦片（生酮）
7.3
综合评分
5
人做过这道菜
生酮期间也可以吃麦片啦！！！
直接吃可以做甜点！！！
当脂肪炸弹也是很赞的选择！！！
也可以放在自制无糖酸奶里吃！！！
偶然间创造的一种，真的真的是！！！
真的跟麦片吃起来一毛一样啊！！！
当我发现这个方法的时候，那真是，当时的心情怎么形容呢！！
无与伦比的美丽啊啊啊 啊啊！！！
直接吃可以做甜点！！！
当脂肪炸弹也是很赞的选择！！！
也可以放在自制无糖酸奶里吃！！！
偶然间创造的一种，真的真的是！！！
真的跟麦片吃起来一毛一样啊！！！
当我发现这个方法的时候，那真是，当时的心情怎么形容呢！！
无与伦比的美丽啊啊啊 啊啊！！！
用料
| 椰子油 | 350克 |
| 椰子片 | 50克 |
| 椰子面粉 | 80克 |
| 代糖 | 根据喜好来 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 香草精 | 5-6滴 |
椰香早餐麦片（生酮）的做法
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留出40克左右的椰子油，剩下所有材料混合！！然后搅拌均匀！！！
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然后放置一旁一小时左右，让椰子面粉充分吸收水分。一般这会儿我就干其他的去了👻👻👻
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然后下锅！不放任何东西！直接炒！！大火不停翻炒个几分钟就OK了！！这种浅浅的金黄金黄的就是熟了哈！！！
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然后盛到碗里稍冷却一下下。
咱们第一步里留下的椰子油还记得不，这个时候就派上用场啦啦啦~
一边加椰子油一边勺子搅拌，反复个三四次，直到椰子油加完为止。
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最后咱们压实了放进冰箱保鲜层，让椰子油凝固。
目的就是为了吃起来更像麦片一点😏😏
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冰凉凉之后，差不多就是这种状态了！硬邦邦的！我睡前做的，在冰箱里放了一夜。也用不着这么久哈，椰子油凝固就好！凝固之后真的口感极佳啊啊！！！
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再捣碎！就大功告成！直接吃！！！也可以放在无糖酸奶里吃！！！真的巨好吃！请朋友们做好立马尝一块！心情美丽到飞起来！！！
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拌无糖酸奶那是一绝的味道了！！而且因为油脂很重！密封好放冰箱里可以保存个十天半个月都没问题哈哈哈哈哈哈！！！
小贴士
用的美国Edward & Sons椰子片和美国Nutiva, 无麸质椰子粉
