彩椒炒鸡胸肉

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鸡胸肉是减脂餐必备品,彩椒维生素高,这道菜,营养健康低脂。

用料  

彩椒 2个
鸡胸肉 1块
淀粉 1勺
奥尔良腌料 2勺

彩椒炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切条,放入奥尔良腌料和淀粉腌制半小时以上。

  2. 彩椒洗净切丝

  3. 热油锅,所有材料一同下锅炒熟。

小贴士

要减脂别放太多油。
鸡胸肉要放淀粉,比较不柴
 

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该菜谱发布于 2017-10-03 10:53:24
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彩椒炒鸡胸肉的答疑

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