将紫薯去皮切块放入蒸蛋器定时15分钟蒸熟~(去皮后约135克)
蒸熟的紫薯稍微放凉以后加入45克全麦面粉抓匀揉成面团~(若是想减肥增肌的话,可将45克全麦面粉换成10克蛋白粉和35克全麦面粉)
将揉好的面团均匀分成四等分~
随后将20克蔓越莓干也分为四份~
在每一份面团中分别包入一份蔓越莓干~揉圆~
选择自己喜欢的花片装入月饼模具,随后将一份包好的面团送入模具中,压成月饼状~
蒸蛋器上垫一张油纸~放入做好的四块紫薯饼~蒸15分钟就好啦♪(^∇^*)(没有蒸蛋器也可以用锅蒸~)
最后装盘!哦也\(^o^)/!!!
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