胡萝卜 | 根 |
土豆 | 个 |
洋葱 | 个 |
豆角 | 一把(量自拟) |
蒜薹 | 一把 |
花生米 | 一把 |
海鲜菇 | 一把 |
菜花 | 一朵 |
辣椒(大、小、干随意) | 适量 |
姜、蒜、葱花,麻椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 一勺 |
生抽 | 可加一点调味 |
鸡精或味素 | 可加一点调味 |
糖 | 可加一点调味 |
芝麻 | 适量 |
【终极武器】今麦郎麻辣香锅粉料包 | 半袋即可(根据菜量和喜好,没有也行) |
各种材料准备好,蔬菜均切成段或块,或者你随意,喜欢怎么切就怎么切。菜花盐水浸泡洗净,抄水断生备用(菜花选分叉的,好入味)
豆角,蒜薹,土豆条,胡萝北条…(其它各种你喜欢的蔬菜,比如茄子,地瓜等等),过油,蔬菜边缘微焦即可捞出,就着油锅再炸点花生米。【注意】:菜花,洋葱一些蔬菜不用过油,海鲜菇最后过,它会渗汤,之后的油基本不能用了,所以最开始油的用量把握好,不用太多,
锅内适量油,小火炸麻椒,炸香后捞出麻椒弃用,油锅再爆姜蒜辣椒,爆香后+一勺郫县豆瓣酱,出红油+半袋(今麦郎麻辣香锅粉料包)炒香+洋葱继续炒+各种蔬菜接着炒(花生米最后放,早了外皮会黑不好看)
炒吧,各种翻炒,中火就行,加一点生抽,一点白糖,继续炒,炒干锅了+一点鸡精或味素,出锅!
装盘,撒点葱花、芝麻装饰,开吃吧!