小里脊肉(猪肉,牛肉都可以) | 约半斤 |
豆芽(也可以是其他青菜) | 约半斤 |
郫县豆瓣酱 | 约50克 |
葱花,蒜末 | 适量 |
姜末 | 少许 |
藕粉 | 约2克 |
花生油 | 适量 |
米酒 | 约15毫升 |
生抽 | 约15毫升 |
盐 | 少许 |
花椒粉和花椒粒 | 各少许 |
水 | 约500毫升 |
辣椒段 | 适量(根据个人口味决定) |
切好片的小里脊倒少许花生油
放一点点藕粉(因为藕粉比普通淀粉更有营养)
放约15毫升米酒(黄酒),比料酒更健康,而且味道更好!
放入少许花椒粉
放入少许盐
放入生抽少许
把之前所放入调味料跟肉片一起拌匀放置10分钟
把洗干净的豆芽放在锅里焯熟
焯熟后的豆芽捞出直接放在大碗里铺平备用
热锅放一点油,姜末爆香后,把郫县豆瓣酱放进去炒出香味
锅里炒出香味的郫县豆瓣酱,加入清水烧开
把肉片放入锅里,快速划散肉片,不要让它们粘连在一起,待开锅后再煮一分钟左右
把煮好的肉片连汤一起倒在焯好的豆芽上面
然后把葱花和蒜末放在肉片上面
热锅倒入约30毫升花生油,热后放入适量辣椒段和花椒炸香
把炸香的辣椒花椒粒和油一起趁热泼在葱花和蒜末上,使葱花蒜末散发出香味(此过程一定要注意安全,小心烫伤)
各位用餐愉快😄