蒸金针菇

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今日开始,一日素食,一日荤食。
毕竟我是一个要减肥的小胖子呀!

用料  

金针菇 1把
麻辣酱 一勺
沙茶酱 一勺
大蒜 两瓣
一块
蒸鱼豉油 1勺
生抽 2勺
少许

蒸金针菇的做法  

  1. 1.金针菇切头部,洗净放入锅内。
    2.麻辣酱,沙茶酱,蒜蓉姜蓉放上面。
    3.放少许盐,油。
    4.淋上蒸鱼豉油,酱油。

    蒸金针菇的做法 步骤1
  2. 蒸10分钟就可以了,然后拌一下更入味。

    蒸金针菇的做法 步骤2

小贴士

金针菇的营养价值:
1.促进代谢
2.降脂降压
3.祛病强身
4.益智健脑
5.预防癌症
(以上来自百度科普)
 
该菜谱发布于 2017-10-09 12:46:52
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蒸金针菇的答疑

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