陶土锅连同锅盖在清水中浸泡,同时把冰箱冷冻的鸡腿泡在冷水里解冻和去血水(懒人一般是想不起来提前放冷藏室解冻的,说吃就吃:P)
差不多鸡腿解冻了,陶土锅也就泡好了,十几分钟吧
取适量平菇/口蘑等喜欢的蘑菇,洗好备用。切一片姜,一段大葱去腥。
给解冻的鸡腿上洒点研磨海盐。口味特别清淡的话不撒盐其实也可以。
在陶土锅底部铺好准备的蘑菇,放上葱段和姜片
最上面放上鸡腿。这样的顺序会在烤的过程中鸡腿的汤汁完全被陶土锅锁住,保留在锅底,蘑菇的鲜香也能被激发出来。完全无油,也很健康。
把陶土锅放进烤箱,用热风模式或者上下火模式210度定时45分钟,就完成啦。
烤好啦,很简单吧。这是扒拉开鸡腿里面的状态,有点丑(´・_・`)
我烤这道菜一共三次,前两次都是两个鸡腿和更多蘑菇,这次用料减少了,出的汤汁也没有那么多,没有前两次效果那么好。个人经验还是每次放两个鸡腿,多放点蘑菇,会更加美味。
人生中第一次发菜谱就这样献给下厨房了:P