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南瓜盅炖蛋奶
南瓜盅炖蛋奶
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胡小香
用料
小南瓜1
个
牛奶100
克
鸡蛋1.5
个
南瓜盅炖蛋奶的做法
南瓜500g洗净,切蒂,掏瓤。
蛋打散,加入奶搅匀,倒入南瓜。蒸锅35min。
小贴士
健身吃两蛋白一蛋黄,蒸时间太长,下次短点。
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该菜谱发布于 2017-10-10 11:02:24
14 收藏
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