减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤

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婆婆做的土豆白菜汤健康美味零负担,分享给大家,各位帅哥美女有这个汤再也不用担心热量高啦!嘻嘻嘻嘻

用料  

土豆 1个
白菜 3片
适量
适量
花椒 少量
少量

减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法  

  1. 土豆洗净削皮,切成厚片,然后切成小拇指粗的条状待用

    减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法 步骤1
  2. 锅里加适量冷水(按你所需),将切好的土豆条放到锅中,开火煮,大火煮,接下来利用这个时间准备白菜。

    减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法 步骤2
  3. 白菜洗净,切成图中大小的段,待用

    减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法 步骤3
  4. 取炒锅,放一点油,油热后放入适量花椒,等花椒的香味出来后,将事先准备好的白菜放入锅中,大火炒制,待白菜炒软后,将白菜倒入先前煮着土豆的锅中,稍微煮一下,根据个人喜好加适量盐调味即可,满满的一锅汤就熬好了。

    减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法 步骤4
  5. 一锅绵润的汤,不管在早午晚什么时候喝都是棒棒哒,既不油腻,又营养丰富,重要的是还不增肥,希望能让你无负担的享受美食带来的快乐哦

    减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法 步骤5

小贴士

1.土豆煮的绵点再放炒好的白菜,这样煮出来的汤口感更好,当然如果你喜欢不太浓稠的汤,也可以煮熟后放白菜即可
2.白菜也可以换成其他菜
 

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该菜谱发布于 2017-10-10 20:01:53
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