材料准备好。
如果三文鱼有皮,把皮去掉,把多余的肥鱼腩也去掉。
用厨房纸吸干三文鱼表面水分。
海盐和糖,柠檬皮放一把搞拌匀。
再加进切碎的莳萝,混匀。
放进三文鱼。
把三文鱼都用调料包裹好,然后放冰箱腌制30分钟。(大量的盐利于杀菌)
30分钟后,拿出三文鱼,用水冲干净表面的腌料,用厨房纸吸干表面水分。(可有少许莳萝粘粘,没问题,盐冲干净就好,不然会太咸。)
然后放一个刚好大小的容器(能放烤箱烤),因为容器越大,那么用油量就会越多,也浪费。
把三文鱼放进烤碗,倒进油,抹过三文鱼。
烤箱预热70度,放进烤25分钟拿出。
25分钟后其实和之前没太大分别,但其实吃的时候,口感和生的三文鱼不一样。有一点烟薰三文鱼的感觉,但比它滑嫩多了。
用铲子小心把三文鱼拿出,放进碟子上。
Enjoy !