【彩蔬蒸鸡蛋】

2 人做过这道菜
宝贝的早餐😝😝😝

用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 1小段
西兰花 1小朵

【彩蔬蒸鸡蛋】的做法  

  1. 󾠮准备食材:西兰花1小朵、胡萝卜1小段、鸡蛋2个

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤1
  2. 󾠯鸡蛋打入碗里,将蛋液搅打均匀

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤2
  3. 󾠰倒入1~1.5倍的水,继续搅打均匀
    PS:蒸出滑嫩蛋羹的秘决,一定要用温水,平常宝贝泡奶粉的水温就可以

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤3
  4. 󾠱搅打好后用过滤网过筛(这样的蒸蛋会更细腻)

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤4
  5. 󾠲西兰花焯水然后切碎,胡萝卜切细丁

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤5
  6. 󾠳将胡萝卜、西兰花碎全部倒入蛋液中,轻轻搅散

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤6
  7. 󾠴盖上盖子放入蒸锅中,先大火将水烧开,转中火蒸15分钟!

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤7
  8. 󾠵一碗滑滑嫩嫩的彩蔬水蒸蛋就完成了!

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤8
  9. 󾠶水蒸蛋是宝贝最爱的辅食,但普通的蒸蛋营营养单一,我们需要做点小改变。我今天在蒸蛋中加入了西兰花、胡萝卜,平常不爱吃西兰花和胡萝卜的宝贝也毫无察觉,依然爱吃,所以平常多一点搭配,宝宝也不容易吃腻,营养也很赞哦!

    【彩蔬蒸鸡蛋】的做法 步骤9

小贴士

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每天分享一道简单易学的辅食,让宝贝天天吃饭不重样!😊😊😊

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

【彩蔬蒸鸡蛋】相关分类

该菜谱发布于 2017-10-11 03:27:31
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