素食星球
暖暖纯素腌笃鲜
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人做过这道菜
让你幸福的，无非就是一缕阳光或这碗热汤！
南方一直有喝腌笃鲜的习惯，喝起它就是春天来的时候，一碗热乎乎的汤下肚，一扫冬天的阴冷，迎接春日的明媚。
一个鲜字足以说明它的味道，不过素食之后没有再喝过，偶尔在网上看到这个方子，用黄豆做底，加上笋、百叶、花菇，煲上四个小时，清爽又不油腻的笃鲜就好了！（没有腌字，因为木有用到腌的食材😊）
南方一直有喝腌笃鲜的习惯，喝起它就是春天来的时候，一碗热乎乎的汤下肚，一扫冬天的阴冷，迎接春日的明媚。
一个鲜字足以说明它的味道，不过素食之后没有再喝过，偶尔在网上看到这个方子，用黄豆做底，加上笋、百叶、花菇，煲上四个小时，清爽又不油腻的笃鲜就好了！（没有腌字，因为木有用到腌的食材😊）
用料
暖暖纯素腌笃鲜的做法
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竹笋去壳剥去笋衣，洗干净，切成块状；并在水里煮一下去除涩味；
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莴笋洗净，去皮切成块状；黄豆浸泡至少2小时后，并洗净；花菇用水泡发；
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百叶打结（一般超市比较少能买到现成的百叶结，所以可以自己做）；
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将黄豆放入瓦罐中，加足量的水（这点很关键，熬汤中间不要再加水了，这样才能保证汤的鲜味），大火烧开，然后调小火或文火熬制3小时；
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汤熬制3小时后，放入竹笋、百叶结、莴笋、花菇，继续煲1小时；
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最后加盐、胡椒粉调味即可
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看到一段话很想分享给大家：“如果感到孤独，那是因为你离自己的阳光太远，阴影如影随形。找别人填补孤独是无用的，只有回到自己的光之本源，在分配狂喜的瀑布才什么都不缺。”
希望亲爱的你们都可以找到内心的阳光～充实地过每一天！
