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莲藕菌菇养生汤（素）

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笨*^_^*笨_rd9v的厨房  笨*^_^*笨_rd9v

用料  

莲藕 1节
干松茸菇 一把
干竹笙 8条
玉米 一条
胡萝卜 半条
枸杞子 一小把
姜 3片
老陈皮 一角

莲藕菌菇养生汤（素）的做法  

  1. 莲藕，玉米随意切小块

    莲藕菌菇养生汤（素）的做法 步骤1

  2. 胡萝卜随意切块

    莲藕菌菇养生汤（素）的做法 步骤2

  3. 松茸菌竹笙泡洗干净

    莲藕菌菇养生汤（素）的做法 步骤3

  4. 莲藕，玉米，姜，陈皮先大火烧开10分钟，转中火煲20分钟，下松茸菌煲15分钟，再下胡萝卜，竹笙煲10分钟，最后洒入枸杞子，煮5分钟关火，适量盐调味！

    莲藕菌菇养生汤（素）的做法 步骤4

小贴士

留意火候，不要煲干水，可以适当放点食用油，也可以放排骨之类的肉类。菌菇品种可以自行搭配，家里恰好有松茸菌和竹笙，最普通的冬菇也好好味喔^_^^_^

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该菜谱发布于 2017-10-11 19:08:45
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