鸡胸果蔬

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因为喜欢吃鸡,摸索着为更好地吃更多的健康鸡肉,自然而来的一道菜

用料  

鸡胸肉 150g
手指胡萝卜 一根
玉米粒 适量
鸡蛋 一只
西生菜 适量
芝士碎 适量

鸡胸果蔬的做法  

  1. 1、鸡胸肉提前放淀粉酱油腌制30分钟;胡萝卜、鸡蛋水煮好备用。

  2. 2、把玉米粒飞水后历干,放烤盆洒上芝士碎放烤箱中层3分钟左右即可。

  3. 3、放少量黄油(或食用油)至锅中,放入腌制鸡胸肉煎至两边金黄即可。

  4. 把所有食材装盆,即可享用......

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-12 18:50:30
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