花菇面筋焖排骨

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广东的天气开始转凉,胃口渐渐恢复,从夏天的清淡转为秋冬的浓郁,热热的焖排骨加上吸饱了汤汁的面筋,超下饭

用料  

花菇 8朵
面筋 100克
前排 500
香葱 适量
姜蒜 适量
酱油 适量
生粉 少许
花生油 少许

花菇面筋焖排骨的做法  

  1. 排骨砍件洗净后,加入生粉,酱油,花生油腌20分钟;
    面筋切成小片,花菇用温开水或凉水泡软,最少提前一两个小时,泡过的花菇水不要倒

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤1
  2. 不粘锅中火加热倒入少量花生油,放入姜蒜爆香,倒入排骨,先将一面煎到金黄,再翻另一面

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤2
  3. 加入花菇,如果太大朵可以对半切开,用小火煎炒

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤3
  4. 趁排骨在煎的时候,用刚才腌排骨的容器,放进一勺生粉,两勺酱油,倒入之前泡花菇的水,水量必须要淹过排骨,多点也行,因为等下的面筋很吸水

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤4
  5. 把料汁倒进排骨里,开大火后盖上盖子,水开后转小火焖十分钟,将排骨焖熟

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤5
  6. 开盖,放入面筋和香葱,烧开煮软就行,面筋不适合煮太久,会失去嚼劲

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤6
  7. 大概两到三分钟,等面筋完全变软,吸饱汤汁,就可上碟

    花菇面筋焖排骨的做法 步骤7

小贴士

1.排骨尽量选前排,易熟,滑嫩
2.不一定用花菇,可以选冬菇,尽量选厚身有肉的
3.面筋可以换成另外的豆腐泡,炸豆腐,炸支竹等入味的材料,但时间都不宜过长,在快出锅的前三分钟放进去就行
 

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该菜谱发布于 2017-10-13 09:18:52
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花菇面筋焖排骨的答疑

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