无油五香豆鼓排骨

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因为健身减肥,不会做饭,记下了妈妈做的一款无油,快手,好吃到不能自己的快手五香豆鼓排骨❤️
无油健康,简单上手的快手菜,重点是真的好香超级好吃!妈妈说以前在广州那边偷学的厨艺,贡献分享给大家,试了绝不后悔!

用料  

排骨 1000克
大蒜 7片
豆豉 16粒左右
生抽,老抽,料酒,盐 适量
干辣椒,桂皮 姜 适量

无油五香豆鼓排骨的做法  

  1. 1.排骨先放锅里。放入适量料酒(一汤勺),姜片3片,煮开出血沫 血水的脏东西(去腥)

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤1
  2. 煮的时候,洗净一片桂皮,4、5个干辣椒(可根据口味酌情增减)放大盆里,方便等下拌排骨

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤2
  3. 再把煮排骨煮出的上面那层脏的浮沫,舀出倒掉。

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤3
  4. 排骨捞出,放入有桂皮辣椒的盆里。

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤4
  5. 放入适量生抽,酱油(老抽),料酒拌匀至排骨上色

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤5
  6. 放入适量带皮大蒜,拌

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤6
  7. 最后放少许豆鼓(太多会苦)

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤7
  8. 最后放少量盐

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤8
  9. 拌好放碗里,高压锅煮25分钟。

    没有煮好后的照片,因为真的太香了,麻麻打开让我试味,我就会忍不住开吃❤️

    无油五香豆鼓排骨的做法 步骤9

小贴士

1.拌排骨上色最后可放适量味精,味道更佳;

2.拌排骨时盐不用放太多,酱油等调料有味,可最后高压锅压出后试味,试味淡后可放适量盐拌好,盖锅盖闷下;

3.拌排骨 盐一定是最后放!盐一定是最后放!盐一定是最后放!(妈妈说,先放生抽等调料入味,放盐肉会收紧出水,所以先放调料入味后即可加盐。)
 

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该菜谱发布于 2017-10-13 20:19:05
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