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杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】

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大饼卷芹菜叶的厨房  大饼卷芹菜叶

用料  

胡萝卜 2个小的大概80g
凤尾菇 80g
青椒 50g
鸡胸肉 100g

杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】的做法  

  1. 没有放油，纯粹的用水。最后鸡肉。加点胡椒酱油出锅～～

    杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】的做法 步骤1

  2. 我买的蛋白质含量超高的豆浆粉.1:16冲出来的～

    杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】的做法 步骤2

  3. 网上买的无油无糖无蛋～～别看个头小，倒是有30g

    杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】的做法 步骤3

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杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】相关分类

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该菜谱发布于 2017-10-14 09:25:20
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杂菜炒肉＋豆浆＋南瓜康司【356大卡】的答疑

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