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饱腹饼干

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白小白也是Biu麻麻的厨房  白小白也是Biu麻麻

用料  

燕麦片 150克
低粉 30克
糖粉 30克
盐 2克
鸡蛋 1个
全麦面粉 30克
奇亚籽 30克
蔓越莓 40克
牛奶 30克
亚麻籽油 30克

饱腹饼干的做法  

  1. 所有材料混合，搅拌均匀成团

    饱腹饼干的做法 步骤1

  2. 成团

    饱腹饼干的做法 步骤2

  3. 分成小团

    饱腹饼干的做法 步骤3

  4. 做成你想要做成的样子，只要不要太厚就行

    饱腹饼干的做法 步骤4

  5. 烤箱先预热180度，然后饼干放进去调温165度25-30分钟，别太厚，厚了烤不透，里面会软软的，我后来压的饼都薄薄的，烤出来以后发现薄的更好吃

    饱腹饼干的做法 步骤5

  6. 烤的过程中要注意看一下，25分钟的时候一定要看下，因为每个人烤箱脾气不一样呀，有的偏高有的偏低～

    饱腹饼干的做法 步骤6

  7. 因为加了奇亚籽，这个饼干饱腹感很好，可以当减肥饼干哈哈哈～

    饱腹饼干的做法 步骤7

小贴士

材料搅拌的时候我用的塑胶刮刀，搅拌到看不见面粉，能成团，如果感觉太干或者太湿就自行调整一下～
有其他的坚果材料也能往里放～
总之，你开心就好
这个饼干不甜，如果你想减糖，也可以～

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饱腹饼干相关分类

饼干 烤箱
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该菜谱发布于 2017-10-14 15:52:35
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饱腹饼干的答疑

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