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☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤

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在减肥的路上，偶尔迸发的小新意

用料  

鸡胸肉 1块(约50g)
白菜 适量
金针菇 一小掇
番茄 一粒
盐 适量

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法  

  1. 番茄十字切开，开水烫去皮

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤1

  2. 切成小块

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤2

  3. 把白菜和金针菇洗好备用

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉切片

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤4

  5. 洗好豆芽

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤5

  6. 开始煮番茄汤

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤6

  7. 依次加入白菜，鸡胸肉

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤7

  8. 鸡胸肉变色后加入豆芽，放入小掇金针菇，加点盐就可以吃了

    ☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法 步骤8

小贴士

不加糖，才能吃到食物最初始的味道。

上传你做的☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤

 

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该菜谱发布于 2017-10-15 03:05:38
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