乌鸡去皮切小块,开水煮一下即可捞起,去污血,去皮比较重要,这样汤不会很油腻!营养价值高
把淮山,红枣,桂圆,枸杞,陈皮,大蒜,生姜洗净切好放入炖锅内,
放入鸡块,纯净水或矿泉水至超过自己要喝的量的一倍
盖上盖子大火煮沸后调至中小火,慢慢炖半个小时以上,至汤稠入精盐后即可食用啦!好喝好喝
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