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沙拉
减脂沙拉
减脂沙拉
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沙拉
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用料
彩椒
1/2
圆生菜
1/4
牛油果
1/2
烟熏三文鱼
少量
芝麻菜
少量
蟹柳
少量
油醋汁
油:黑醋 2:1
减脂沙拉的做法
圆白菜打底
芝麻菜点缀
彩椒适量搭配
牛油果半个切片
蛋白质加餐
可以加入少量松子等坚果
淋酱开吃~
小贴士
黑醋选用意大利黑醋 黄芥末 黑胡椒少许搭配
芝麻菜个人不是很喜欢稍微了放了少量搭配菜底
参照这个菜谱,大家做出 5 作品
全部5个作品
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该菜谱发布于 2017-10-15 14:35:55
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减脂沙拉的答疑
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